COME BIEN, VIVE MÁS Y MEJOR. NO ENVEJECEN LOS AÑOS, ENVEJECEN LOS KILOS

COME BIEN, VIVE MÁS Y MEJOR
ebook
Ficha técnica
Editorial:
ESPASA
Materia
PSICOLOGIA
ISBN:
978-84-670-4679-3
Formato:
Epublication content package
Derechos eBook:
Imprimible: Prohibido.
Copiar/pegar: Prohibido.
Compartir: 6 dispositivos permitidos.
DRM
Si
Colección:
FUERA DE COLECCIÓN Y ONE SHOT
También en formato:
papel

8,49 €

¿Sabías que tu salud y estado de ánimo dependen también de lo que comes? ¿Que existen superalimentos como la manzana, el brócoli, el aceite de oliva, la nuez o el pescado azul que no deben faltar en tu dieta porque mejorarán tu calidad de vida? ¿Que dormir determinadas horas al día te ayudará a mantenerte más joven? ¿Que si caminas al menos treinta minutos diarios mantendrás tu peso controlado?

El doctor Antonio Escribano te descubre en este libro los diecisiete hábitos y comportamientos saludables para cuidar el organismo y vivir más y mejor.

Porque no envejecen los años, envejecen los kilos.  

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