EAT AND RUN. BEBIDAS Y BARRITAS BIOENERGETICAS PARA DEPORTISTAS Y GENTE ACTIVA

EAT AND RUN
Ficha técnica
Editorial:
COMANEGRA
Año de edición:
Materia
GASTRONOMIA
ISBN:
978-84-16605-22-4
Páginas:
148
Encuadernación:
Rústica
Disponibilidad:
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14,00 €
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Las personas activas y los deportistas encontrarán en este libro una nueva relación con los tentempiés energéticos. Alternativas perfectas para prescindir de aquellos productos industriales repletos de aditivos, colorantes y conservantes artificiales. La dietista y asesora nutricional Olga Brunner presenta recetas sanas y deliciosas que proporcionan energía duradera: barritas, crackers, batidos y refrescos isotónicos elaborados con ingredientes naturales y rebosantes de vitaminas, proteínas, grasas saludables y antioxidantes... Todo ello acompañado de información práctica y muchos consejos para aprovechar al máximo sus beneficios. La alimentación consciente ayudará a reponer líquidos y nutrientes, mejorar la recuperación entre esfuerzos y mantener en todo momento el mayor equilibrio energético posible.